miwaです♪
今月は、ポールで気持ちよく体をほぐしていきます。K様、N様のレッスン風景です。ポールを使用すると、普段なかなかほぐすことのできない箇所を刺激することができます。最初は、少し痛く感じる方もいらっしゃいますが、何度か続けると不思議なくらいに痛みがなくなります(o^^o)大好きなメニューです♪
