miwaです。 久しぶりに長崎でも雪が積もりましたねー子供達も雪だるまをつくったり冬を堪能してました(*´꒳`*) 今月は、アイリーヨガではポールをつかって体をほぐすメニューを取り入れてます。気持ちよく体をほぐせますよー！ヨガで気持ち良くリフレッシュしまよー(*^ω^*)iPhoneから送信
