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今月のレッスン

こんにちわmiwaです。

アイリーヨガ今月のメニューは、ブロックを使って胸まわりをほぐしていきます♪

ぐーっって伸びますよっwww

寒い時期、縮こまって肩こり首のこり限界ですよねっ!ワタシだけ??

胸から脇の下まで気持ちよく伸びるのでスッキリしますよー是非お試しください。

春はもうすぐそこまで(o^^o)

素敵なプレゼント

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こんにちはー♪miwaです。
先日、メンバー様から素敵なプレゼントがありました(*´꒳`*)静香インストラクターの末っ子ちゃんに、マスクです。しかも、大好きな鬼滅の刃ー♪
大喜びで早速つけてます>_<
そして、なぜか合掌ww
しばらくはずっとマスクかなぁーと思いながら、少しでも楽しんでつけてくれたらいいなぁと願います。
色んな事を制限されて、少しツライ状況が続いてもそれでも体を動かしてリラックス。
瞑想して気持ちを楽にして行けたらいいですね!!
こんな時だから、自分との時間大切です。

ポールを使ったレッスン

miwaです♪

今月は、ポールで気持ちよく体をほぐしていきます。K様、N様のレッスン風景です。ポールを使用すると、普段なかなかほぐすことのできない箇所を刺激することができます。最初は、少し痛く感じる方もいらっしゃいますが、何度か続けると不思議なくらいに痛みがなくなります(o^^o)大好きなメニューです♪

ゆきやコンコ

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miwaです。
久しぶりに長崎でも雪が積もりましたねー子供達も雪だるまをつくったり冬を堪能してました(*´꒳`*)
今月は、アイリーヨガではポールをつかって体をほぐすメニューを取り入れてます。気持ちよく体をほぐせますよー!ヨガで気持ち良くリフレッシュしまよー(*^ω^*)iPhoneから送信

*新年のご挨拶*

新年明けましておめでとうございます。

2021年も皆さまにとってご多幸多き年、

歓喜に包まれる年でありますよう、心よりお祈り申し上げます

今年も、皆さまと一緒にヨガができる喜びを大切にし、

多くの方々とヨガで、呼吸を重ね、心を通わせる、

そんな宝物のような時間を積み重ねていきたいと思っております♡

どうぞ、宜しくお願いいたします(ᴗ͈ˬᴗ͈))

新年のレッスン開始は

1月4日(月)10:00からとなります٩( )و

 

✴︎年末のご挨拶✴︎

          年末のご挨拶

2020年【アイリーヨガ】をご愛顧いただき誠にありがとうございました。

早いもので、年末のご挨拶をさせて頂く時期となりました。

今年の7月に、お家ヨガ【IRIE】をオープンし、最初は、色々な不安がありましたが、レッスンに来てくださるメンバー様の優しいお言葉や、笑顔に支えられ、助けられ、たくさんの愛をいただき、今は心穏やかに、楽しく、充実した毎日を過ごしています。

感謝の気持ちでいっぱいです(ᴗ͈ˬᴗ͈))

皆さまが【IRIE】に足を運んでくださるからこそ、私達はヨガを伝えるという立場に立つことができ、身体を通して、ご自分と向き合う貴重な時間を皆さまと共有することができている。ということをしみじみと感じる一年でした。

なかには遠くから通ってきてくださっている方もいらっしゃいます。

そして近くの方も、暑い日も寒い日も雨の日も強風の日も、足を運んでくださってありがとうございます。

皆さまから受け取った愛を、もっと大きなエネルギーに変えて、循環し続けられるように、来年もまた、インストラクター一同、誠心誠意努力し、パワーアップしていきます‼️

どーぞ、宜しくお願いいたします\(*ˊˋ*)/

2021年も素晴らしい1年となりますように✨✨心からお祈り申し上げます

マスク

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miwaです
今日は、特に冷え込んでますね(>_<)
以前お客様から作っていただいたマスクです。
暖かさを感じます〜♪
マスクのおかげで今年はインフルエンザも流行らない気がしますね(*´꒳`*)
早く、以前の生活ができますように♪
アイリーヨガでは消毒を徹底して、お客様をお待ちいたしております。

はじめてのブログ♪

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miwaです(*´꒳`*)

すっかり寒くなりましたね(_ _).。o○
街のイルミネーションがキラキラ*・゜゚・*:.。..。.:*・
クリスマスが楽しみ♪
アイリーヨガでは看板猫のモアがお布団でぬくぬくしてまーす。
寒い日だからこそ、体を動かしていきましょー♪
皆様のお越しをお待ちしております♪♪iPhoneから送信

ホームページを公開いたしました

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今後ともよろしくお願いいたします。