ブログ｜IRIE

週２回ペースのR様💓
何と✨御年✨６９歳❣️
いつもとってもきれいなポーズをkeepされてます😊

THE NORTH FACE🌈
のおnewのウェア🎽めっちゃ可愛いー🥰
思わずパシャリ📸✨

今日も楽しい時間をありがとうございました🍀♡

#長崎ヨガ#時津ヨガ#琴海ヨガ#ヨガインストラクター
#NORTHFACE#新しいウェア#気分アガル#プライベートレッスン#体験レッスン受付中#ヨガ始めよう

すやすや💤からの⤴︎⤴︎⤴︎

あくび〜( ⸝•ᴗ•⸝)♡
めっちゃ可愛いー💕
親バカ（笑）

とっても仲良しです♪♪

#長崎ヨガ#時津ヨガ#琴海ヨガ
#猫#癒し

最近、レッスンの最初と最後に登場している愛しのボルスター達♡日光浴〜☀️
ついでにブロックも✨ちゃんも♡笑とってもイイ気持ちにさせてくれるアイテムです
身体も心も、、、
安心してあずけることが出来ますෆ͙⃛ෆ͙⃛ෆ͙⃛ෆ͙⃛身近にあるものや、近くにいてくれる人❤︎大事にしましょうね(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))そして自分自身も✨

#ボルスター#リラックスヨガ#日光浴
#長崎ヨガ#時津ヨガ#琴海ヨガ
#長崎ヨガインストラクター
#ヨガ始める#少人数制
#プライベート#パーソナル

手の平や、お尻の下、高さを足すことでポーズを補助したり、いためやすい身体の部位を守ることにも役立ちます🍀*゜
また、伸びを深めるため、身体をリラックスに導くためにも使います( ˶ˆ꒳ˆ˵ )

※たま〜に膝の間で挟み、内股強化‼︎にも使いまぁーす✌️✨笑

レッスンの時、いつもマットの近くに置いていますので、遠慮なくどんどんブロックを使って、ご自分のyogaを楽しんでいきましょうね♪♪

R様からりんご🍎をいただきましたっ🥰いつもありがとうございます♡♡

毎日✨レッスンを見守ってくれてるうさぎちゃん🐰です笑笑💕

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メンバー様からいただいた写真♡

毎朝の散歩道の風景だそうです❣️

めっっっーちゃ‼︎キレイ❗️😍

思わず✨

『インスタアップしていいですか⁇』って聞いちゃった😆

何だか、、、

心落ち着き、、、

癒されますね…♡♡

私も朝からお散歩しよっかなぁ〜✨

マジでっ (ง ˙˘˙ )ว

#戸根町#散歩#朝日#長崎ヨガ

#時津ヨガ#琴海ヨガ

皆さま♡こんばんはー🌆🌙激しい雨☔️が続いています…

無事にお過ごしでしょうか⁇

※お知らせです😆💕

《月曜日✨夜ヨガ》

レッスン🧘‍♀️スタートします❣️

８月は、２３．３０日

時間は19:30〜20:30

場所は、時津町久留里郷のお家🏠です。

(丸亀製麺の裏 辺りです)

昼間はお仕事で来れない方、

夜のヨガ🧘‍♀️がお好きな方、

そして、夜も！ヨガをしたい方♡

ぜひぜひ✨ご参加下さい♪♪😁

人数は３名様までです❣️

お早めのご予約をお待ちしておりまぁす🥰

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今日の朝ヨガ🧘‍♀️とモア🐈‍⬛

最近、安座で座ると、、、

ひざの上に乗ってきて、、全然出来なーい❣️

まぁそれもヨシ♡としよー( *¯ ꒳¯*)

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#感謝

プライベートレッスンのメンバー様❤︎

さやピー💕レッスン楽しかったぁ♪♪

ありがとっ❤︎

来週も気持ち良〜く動きましょ😘

ナマステー🙏✨

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こんにちは☺︎☺︎miwaです。GWが終わっちゃいました( T_T)皆さんゆっくり過ごせましたか？？？アイリーヨガもレッスン開始です(๑╹ω╹๑ )今日は、チャイルドポーズのアジャストです。このポーズ、おやすみのポーズで気持ちイイですが私はなぜかお尻が浮いちゃいます　m(_ _)m
アジャストしてもらうことでしっかり背中から脇の下まで伸ばすことができます☆是非、体験に来てください♪♪♪

こんにちはmiwaです。
今日のアジャストは、伸び猫のポーズ(*^^*)このポーズ、ワタシはちょっとだけ苦手なポーズ(-.-;)y-~~~
アジャストされると、自分だけでは伸びない箇所がぐーっって気持ちイイ♪♪♪